Hilaria Baldwin Abre o Coração Sobre Transtorno Alimentar
Hilaria Baldwin, esposa de Alec Baldwin e instrutora de ioga, compartilhou uma história emocional sobre sua longa batalha contra transtornos alimentares. Em uma entrevista à rádio Page Six Radio, da SiriusXM, ela revelou que chegou a um ponto em que calculava até mesmo as calorias da pasta de dente.
Segundo Hilaria, a preocupação excessiva com alimentação começou muito cedo, quando ela tinha apenas cinco anos de idade. Ela contou que perdeu completamente a capacidade de identificar os sinais naturais do próprio corpo, sem conseguir reconhecer quando realmente estava com fome ou satisfeita.
Um Passado Difícil
Hilaria explicou que a situação ficou tão grave em certo momento que ela tinha “medo de quantas calorias poderia haver em uma pasta de dente”. Ela também revelou que teve anorexia, bulimia e outros distúrbios alimentares, o que afetou sua vida de forma significativa.
Hoje, mãe de sete filhos, Hilaria afirma que faz questão de construir uma relação saudável com a alimentação dentro de casa para evitar que as crianças enfrentem os mesmos desafios que ela viveu. Ela prefere conversar abertamente sobre comida e incentivar hábitos equilibrados, sem transformar os alimentos em motivo de culpa.
- Ela incentiva uma alimentação saudável, mas não proíbe os filhos de consumirem guloseimas ou alimentos considerados menos nutritivos.
- Hilaria também compartilhou que está ansiosa para postar um vídeo em que aparece ao lado da filha mais nova comendo dois potes de sorvete Häagen-Dazs durante a noite.
- Essa atitude, segundo ela, no passado jamais conseguiria ter, devido à sua luta contra os transtornos alimentares.
Hilaria tornou pública sua luta contra os transtornos alimentares pela primeira vez em 2016, quando lançou o livro The Living Clearly Method. Ela também refletiu sobre a importância de mudar sua perspectiva em relação ao próprio corpo, descobrindo que ser saudável não significa focar no peso, mas sim em como se sente, na força e no bem-estar.
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