Corpo humano não funciona como deveria em temperatura acima de 35°C
A onda de calor que atingiu o Rio de Janeiro, São Paulo e outros estados brasileiros é um lembrete importante sobre os riscos do calor extremo para a saúde humana. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as temperaturas devem permanecer altas até a próxima segunda-feira, com aviso vermelho de grande perigo emitido para as áreas afetadas.
O clínico geral e coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Sírio-Libanês, Luiz Fernando Penna, alerta que o calor extremo pode causar falência térmica do corpo, caracterizada por confusão mental, pele quente e seca e temperatura corporal acima de 40°C. É fundamental buscar atendimento médico imediato se esses sintomas aparecerem.
O corpo humano trabalha no limite quando a temperatura está muito alta, aumentando a sudorese, acelerando os batimentos cardíacos e dilatando os vasos sanguíneos. No entanto, esses mecanismos têm limite, e quando falham, pode ocorrer a falência térmica. Além disso, o calor extremo pode agravar doenças crônicas, como hipertensão, insuficiência cardíaca e diabetes.
Para se proteger do calor, é importante tomar medidas como:
- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h
- Usar roupas leves e claras
- Priorizar ambientes ventilados
- Evitar exercícios físicos
- Manter-se hidratado e fresco
Além disso, é fundamental reconhecer os sinais precoces de falência térmica e buscar atendimento médico imediato se necessário. A recomendação do coordenador de pronto-socorro é evitar situações de risco e reconhecer sinais precoces de falência térmica para evitar o colapso.
Uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz comprovou que as altas temperaturas estão relacionadas ao aumento da mortalidade, especialmente para idosos e pessoas com doenças crônicas. É importante tomar medidas para se proteger do calor e manter a saúde em dias quentes.
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