Como Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápido?
Seja por um corte impulsivo ou por ter seguido uma tendência capilar do TikTok, muitas pessoas já se perguntaram como fazer o cabelo crescer mais rápido em algum momento da vida. A resposta depende das necessidades específicas de cada pessoa, mas uma coisa é certa: o processo não é tão rápido quanto parece. Segundo o especialista em cabelos Mark Townsend, “quando você decide que quer fios mais longos, tem que realmente intensificar os cuidados”.
O crescimento do cabelo é influenciado por vários fatores, incluindo a dieta, estresse, couro cabeludo, saúde dos fios e idade. A melhor maneira de acelerar o crescimento dos fios é manter uma alimentação saudável, balanceada, junto com os cuidados com o couro cabeludo e os fios. Além disso, é importante lembrar que o cabelo cresce da raiz na mesma velocidade, independentemente da textura ou do comprimento.
Dicas para Acelerar o Crescimento dos Fios
- Corte o cabelo regularmente: um corte cuidadosamente calibrado ajuda a preservar o comprimento enquanto remove as pontas duplas, causadas por danos externos.
- Nutra o couro cabelo: mantenha o couro cabeludo limpo com produtos específicos para a região e use um sérum para nutrir e condicionar a área.
- Faça tratamentos semanais: hidratações semanais são práticas não negociáveis para todos os tipos de cabelo, especialmente se os fios são finos, cacheados ou tingidos.
- Limpe conscientemente: a limpeza é a base de qualquer rotina de cuidados capilares – e pode começar antes mesmo de entrar no chuveiro.
- Reveja sua alimentação: a dieta mais saudável para o seu cabelo é, na verdade, a dieta mais saudável de modo geral – aquela baseada em alimentos reais, integrais e, em sua maioria, de origem vegetal.
- Experimente suplementos: a biotina, o ferro, o zinco e a vitamina B12 são nutrientes essenciais para o crescimento capilar.
- Durma com uma fronha de seda: o algodão absorve toda a umidade do cabelo durante a noite, enquanto a seda ajuda a reter a hidratação e reduz o atrito.
- Penteie o cabelo com cuidado e delicadeza: a escova que você usa faz toda a diferença quando o assunto é crescimento capilar – nunca puxe ou force os fios ao desembaraçar.
- Proteja seu cabelo do calor (e de outros fatores ambientais): reduzir o uso de ferramentas térmicas é sempre uma boa ideia, e aplicar um protetor térmico antes de modelar os fios pode ajudar a blindar o cabelo contra o calor e outros agressores externos.
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