Descobrindo os Segredos da Longevidade: O Caso de María Branyas Morera
María Branyas Morera, a espanhola que deteve o título de pessoa mais velha do mundo entre janeiro de 2023 e agosto de 2024, deixou um legado que vai além de sua idade impressionante de 117 anos e 168 dias. Seu caso tem intrigado cientistas, que buscam entender os fatores que contribuíram para sua longevidade excepcional. Um estudo recente publicado na revista científica Cell Reports Medicine trouxe revelações importantes sobre a vida e a saúde de Morera, oferecendo pistas valiosas sobre como viver uma vida longa e saudável.
Os pesquisadores, incluindo a geneticista brasileira Mayana Zatz, investigaram não apenas os fatores genéticos de Morera, mas também seu estilo de vida. Morava na pequena cidade de Olot, na região da Catalunha, na Espanha, onde gostava de ler, brincar com cachorros e passar tempo com amigos e familiares. Seu estilo de vida saudável, que incluía uma dieta rica em vegetais, frutas, legumes e azeite de oliva, sem álcool ou cigarros, foi um dos pontos destacados do estudo.
Descobertas Importantes
- **Genética Excepcional**: Morera apresentava variantes genéticas que mantinham os níveis de lipídios no sangue baixos, protegendo seu coração e cognição. Seu genoma também estava enriquecido com variantes associadas à maior expectativa de vida em outras espécies.
- **Microbiota Intestinal**: O consumo diário de três porções de iogurte natural ajudou a manter o equilíbrio dos níveis da sua microbiota intestinal, com níveis de bactérias benéficas elevados para sua idade.
- **Idade Biológica vs. Idade Cronológica**: A idade biológica de Morera era cerca de 23 anos menor do que sua idade cronológica, indicando que seu corpo apresentava sinais e níveis de saúde semelhantes aos de alguém com 94 anos.
Essas descobertas sugerem que uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida saudável e intervenções alimentares pode contribuir para uma vida longa e saudável. O estudo também destaca a importância de considerar a idade biológica, que pode ser diferente da idade cronológica, e como isso pode influenciar a saúde e o bem-estar ao longo da vida.
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