Spotify agora tem aulas e treinos: aprenda a usar o hub Fitness
O Spotify lançou um novo recurso chamado hub Fitness, que oferece aulas e treinos guiados para ajudar os usuários a manterem o corpo ativo. Com essa nova seção, o serviço de streaming busca centralizar as atividades físicas guiadas e a trilha sonora que dá mais empolgação para movimentar o corpo.
O hub Fitness do Spotify é uma nova seção dedicada à prática de exercícios, que reúne em um só lugar playlists com músicas que os usuários podem ouvir durante o treino e também uma grande lista de atividades guiadas. A plataforma disponibiliza algumas opções abertas aos usuários que utilizam a versão gratuita do app, como listas de músicas e a seleção de alguns materiais em vídeo e áudio que auxiliam na realização dos exercícios.
Para acessar o hub Fitness no Spotify, basta seguir estes passos:
- Abra o aplicativo;
- Clique em “Buscar” (ícone de lupa);
- Digite “fitness” em “O que você quer ouvir?”;
- Toque na opção “Fitness”, com ícone de um halter.
Uma vez dentro da seção de exercícios, é possível navegar por playlists com músicas selecionadas para ouvir durante o treino, com opções divididas por gêneros e também pelo tipo de treino, como cardio e pilates. Além disso, é possível selecionar treinos desenvolvidos por criadores de conteúdo como Lindsey Bomgren, Caitlin K’eli e Chloe Ting.
Os usuários Premium têm acesso a mais de 1,4 mil treinos guiados, fruto da parceria do Spotify com a Peloton, empresa que oferece um ecossistema fitness digital com aulas ao vivo e sob demanda. Além disso, os assinantes do plano Premium podem baixar os vídeos e áudios e usufruir de uma experiência sem anúncios.
Para baixar os treinos guiados, basta acessar a página de reprodução do conteúdo, clicar no ícone de três pontos (parte superior direita) e selecionar “Baixar”. Com essa opção, é possível assistir aos treinos offline, o que é ideal para quem costuma se exercitar fora de casa e não quer gastar dados móveis.
Com tantas opções no espaço dedicado aos exercícios, a principal dica é acessar a página já com uma ideia do que deseja realizar. Para isso, recomenda-se levar em conta pontos como tempo disponível para o exercício, tipo de treino e intensidade desejada, equipamentos disponíveis e local onde a atividade será realizada.
Com essas preferências bem definidas, fica bem mais fácil aproveitar as aulas guiadas apresentadas no serviço. O próximo passo é verificar qual tipo de aula e qual instrutor mais se adequa às suas necessidades e realizar testes práticos até encontrar a melhor forma de manter o corpo ativo. E, claro, não se esqueça de usar seus fones de ouvido para uma experiência mais imersiva.
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