Excesso de Peso no Brasil: Um Problema em Ascensão

De acordo com os dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) do Ministério da Saúde, o excesso de peso da população brasileira aumentou significativamente nos últimos 18 anos. Em 2024, 62,6% dos brasileiros tinham excesso de peso, um aumento de 20 pontos percentuais em relação a 2006, quando o índice era de 42,6%. Além disso, a obesidade dobrou, passando de 11,8% para 25,7% da população.

Esses dados são preocupantes, pois o excesso de peso e a obesidade estão diretamente relacionados a doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. De fato, o diagnóstico médico de diabetes em adultos aumentou de 5,5% em 2006 para 12,9% em 2024, enquanto a hipertensão em adultos passou de 22,6% para 29,7%.

Mudanças nos Hábitos da População

Embora haja alguns dados positivos, como a diminuição do consumo de refrigerantes e sucos artificiais, de 30,9% em 2007 para 16,2% em 2024, e o aumento da atividade física moderada no tempo livre, de 30,3% em 2009 para 42,3% em 2024, essas mudanças não têm sido suficientes para reduzir a incidência de doenças crônicas.

Além disso, a atividade física no deslocamento pelas cidades diminuiu de 17% em 2009 para 11,3% em 2024, devido ao maior uso de carros por aplicativos e transporte público. O consumo regular de frutas e hortaliças manteve-se relativamente estável, variando de 33% em 2008 para 31,4% em 2024.

Insônia e Sono

Pela primeira vez, o Vigitel analisou o sono da população brasileira e constatou que 20,2% dos adultos nas capitais dormem menos de 6 horas por noite e 31,7% dos adultos têm pelo menos um dos sintomas de insônia, com maior prevalência entre mulheres (36,2%) que homens (26,2%).

Esses dados são preocupantes, pois o sono de má qualidade está diretamente relacionado a doenças crônicas, como obesidade e diabetes, além de problemas de saúde mental.

Estratégia Viva Mais Brasil

Para combater esses problemas, o Ministério da Saúde lançou a estratégia Viva Mais Brasil, uma mobilização nacional voltada à promoção da saúde, prevenção de doenças crônicas e melhoria da qualidade de vida dos brasileiros. A iniciativa articula e fortalece políticas já existentes do Sistema Único de Saúde (SUS), com ações voltadas à alimentação adequada e saudável, à prática de atividade física, ao cuidado integral e ao acesso à informação de qualidade.

O Viva Mais Brasil conta com dez compromissos para viver mais e melhor, incluindo mais movimento e vida ativa, mais alimentação saudável, menos tabaco e álcool, mais saúde nas escolas, menos doenças crônicas, mais vacinação em todo o Brasil, mais protagonismo e autonomia, mais saúde digital, mais cultura da paz e menos violências, e mais práticas integrativas e complementares.

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