Reduzindo Distrações no Celular: 7 Ajustes para Aumentar a Produtividade

As notificações do celular podem ser úteis, mas também são grandes responsáveis por interrupções e perda de foco ao longo do dia. Felizmente, é possível reduzir essas distrações com algumas estratégias simples no Android e iPhone (iOS). Limitar quais aplicativos enviam alertas, desativar sons de notificações, silenciar grupos do WhatsApp e usar recursos como Não Perturbe ajudam a controlar o fluxo de notificações para retomar o controle do tempo, aumentar a produtividade e se concentrar no que realmente importa.

Confira, a seguir, 7 ajustes para reduzir distrações no celular:

• Limitar quais apps vão enviar notificações: desative notificações de aplicativos não essenciais, como redes sociais, promoções e alertas de jogos.
• Desativar os sons de notificações: deixe as notificações silenciosas para não ser interrompido a cada alerta.
• Silenciar notificações de grupos do WhatsApp: silencie as notificações dessas conversas coletivas para não quebrar a concentração.
• Desativar notificações de e-mail: verifique a caixa de entrada em horários específicos para evitar a perda de concentração.
• Abandonar os avisos de notificação: remova os emblemas de notificação para reduzir distrações e manter o foco.
• Usar o Não Perturbe: ative o modo Não Perturbe ou Foco para reduzir distrações e aumentar a produtividade.
• Definir sons personalizados para contatos prioritários: use sons exclusivos para contatos importantes para separar alertas essenciais da enxurrada diária de pushes.

Com esses ajustes, você pode reduzir as distrações no seu celular e aumentar a produtividade. Lembre-se de que a chave é encontrar um equilíbrio entre receber notificações importantes e manter o foco no que realmente importa.

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