Estratégias para diminuir o “instinto” de mexer no celular sem motivoO experimento veio da ideia veio do livro “Make Time: How to Focus on What Matters Every Day”, de Jake Knapp.
Seguir este conselho de um ex-funcionário do Google pode ajudar a diminuir seu tempo de tela e não leva mais que 2 minutos
Estratégias para diminuir o “instinto” de mexer no celular sem motivoO experimento veio da ideia veio do livro “Make Time: How to Focus on What Matters Every Day”, de Jake Knapp.